女性の理想のBMIは22と言われていますが、22になると人によってはぽっちゃりと思う方もいるそうです。
身長体重で言うと身長160cmの人は理想のBMIが56kgということになります。
ぽっちゃりというとマイナスに感じてしまう方もいると思いますが、皮下脂肪が程よくあることで健康的に見えますし、医学的にも１年で500gずつ増えることが健康であるといわれていますので、悪いことばかりではないのです。
しかもぽっちゃりの方は、適度な脂肪と水分があることで美肌であることが多い共言われています。
痩せすぎていると血管が透けてしまうことで色黒に見えてしまいますし、太りすぎていると今度は脂肪がつきすぎてしまい凸凹の肌になってしまうのです。
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